Mind & Body Suite è uno studio di Personal Training, un luogo simile ad una palestra ma dove ci si allena One to One con un Professionista che non ha distrazioni o altri compiti se non seguire il cliente.
La Mind&Body Suite ha un suo metodo strutturato negli anni, esso si basa su 7 Esercizi Fondamentali di tipo Multiarticolare, che permettono cioè l’utilizzo di più gruppi muscolari in uno stesso. Svolgendo essenzialmente solo questi movimenti è possibile, così, allenare tutto il corpo, risparmiando tempo e volume di lavoro, soprattutto per chi non ha mire agonistiche. Il tutto è integrato con esercizi accessori a seconda delle necessità del cliente/atleta.
L’allenamento di tipo Full-Body è svolto su due sedute settimanali con appuntamento fisso, spostabile nel caso venga comunicato con largo anticipo ed a seconda delle ore libere disponibili.
Ogni workout ha una durata tra i 45 ed i 50 minuti, divisi tra 10’ di Riscaldamento, 30’ di allenamento ad alta intensità e 10’ finali di Stretching, fondamentale nel nostro sistema per preservare integrità fisica e migliorare l’esecuzione e la forza negli esercizi.
Nel caso non si sia già seguiti da un Nutrizionista il nostro centro mette a disposizione dei clienti il servizio di un Professionista del campo dell’Alimentazione che stilerà una dieta coordinata perfettamente con l’allenamento da noi preparato.
Gli abbonamenti partono da un minimo di 6 mesi, tempo che stimiamo necessario per raggiungere una buona e sicura esecuzione degli esercizi, per noi la forma è importante, e per vedere i primi piccoli risultati: fisici e di salute.
Mind & Body Suite è uno studio di Personal Training, un luogo simile ad una palestra ma dove ci si allena One to One con un Professionista che non ha distrazioni o altri compiti se non seguire il cliente.
La Mind&Body Suite ha un suo metodo strutturato negli anni, esso si basa su 7 Esercizi Fondamentali di tipo Multiarticolare, che permettono cioè l’utilizzo di più gruppi muscolari in uno stesso. Svolgendo essenzialmente solo questi movimenti è possibile, così, allenare tutto il corpo, risparmiando tempo e volume di lavoro, soprattutto per chi non ha mire agonistiche. Il tutto è integrato con esercizi accessori a seconda delle necessità del cliente/atleta.
L’allenamento di tipo Full-Body è svolto su due sedute settimanali con appuntamento fisso, spostabile nel caso venga comunicato con largo anticipo ed a seconda delle ore libere disponibili.
Ogni workout ha una durata tra i 45 ed i 50 minuti, divisi tra 10’ di Riscaldamento, 30’ di allenamento ad alta intensità e 10’ finali di Stretching, fondamentale nel nostro sistema per preservare integrità fisica e migliorare l’esecuzione e la forza negli esercizi.
Nel caso non si sia già seguiti da un Nutrizionista il nostro centro mette a disposizione dei clienti il servizio di un Professionista del campo dell’Alimentazione che stilerà una dieta coordinata perfettamente con l’allenamento da noi preparato.
Gli abbonamenti partono da un minimo di 6 mesi, tempo che stimiamo necessario per raggiungere una buona e sicura esecuzione degli esercizi, per noi la forma è importante, e per vedere i primi piccoli risultati: fisici e di salute.
Mind & Body Suite, conseguente evoluzione del CoachRobyLab Eur, nasce con l’intento di portare il servizio di Personal Training, unico modo sicuro ed efficace di allenarsi per la maggioranza delle persone, alla portata di una più ampia fetta di popolazione.
Questa nuova esperienza nasce su idea di Roby Clifford (Coach Roby) con l’esigenza di migliorare il lavoro, fin qui svolto, e di soddisfare la grande richiesta di questi ultimi anni.
Mind & Body Suite, conseguente evoluzione del CoachRobyLab Eur, nasce con l’intento di portare il servizio di Personal Training, unico modo sicuro ed efficace di allenarsi per la maggioranza delle persone, alla portata di una più ampia fetta di popolazione.
Questa nuova esperienza nasce su idea di Roby Clifford (Coach Roby) con l’esigenza di migliorare il lavoro, fin qui svolto, e di soddisfare la grande richiesta di questi ultimi anni.
Fondatore del nuovo concetto di palestra Mind&Body (ex CoachRobyLabs) e del relativo metodo e format.
25 anni di allenamento tra body building, funzionale e calisthenics. Ex atleta IFBB con diversi piazzamenti sul podio. Ho scelto di rendere l’allenamento una cosa semplice anche se scientifica ed alla portata di tutti.
Attualmente mi occupo della stesura dei programmi di ogni cliente.
Ex pugile professionista.
Dal 2011 al 2020 Nazionale Italiana pugilato.
100 match internazionali all'attivo
con di cui :
4 campionati italiani 3 campionati europei,
1 olimpiade europea,
3 mondiali.
Diploma massaggio decontratturante e sportivo.
Attualmente iscritta alla facoltà di scienze motorie.
Personal Trainer certificato ISSA ed in continuo studio ed aggiornamento.
Climber ed Alpinista di cui
Istruttore CAI.
Ha praticato fin da bambino ciclismo e karate.
Da sempre appassionato di Fitness e Body Building ha deciso di trasformare la mia passione in lavoro e di
rendere il benessere psico-fisico uno stile di vita.
Un passato da atleta di Judo.
Laurea in Scienze Motorie presso l’ Università di Tor Vergata e la specializzazione in attività motorie preventive ed adattate.
Tra le certificazioni conseguite ed in continuo aggiornamento ci sono le seguenti:
- Diploma Nazionale di Personal Trainer
- Corso di 1°e 2° livello Back School, Neck School, Bone School
- Metodo RPI: Riequilibrio Posturale Integrato
Fondatore del nuovo concetto di palestra Mind&Body (ex CoachRobyLabs) e del relativo metodo e format.
25 anni di allenamento tra body building, funzionale e calisthenics. Ex atleta IFBB con diversi piazzamenti sul podio. Ho scelto di rendere l’allenamento una cosa semplice anche se scientifica ed alla portata di tutti.
Attualmente mi occupo della stesura dei programmi di ogni cliente.
Crediamo che l’Uomo sia fatto di due parti ben distinte e separate e che l’Educazione attuale che riceviamo tenda svilupparne solo una delle due in maniera limitata. Il nostro obiettivo è di ritrovare il contatto con questa parte dormiente attraverso il Corpo e la sensazione di esso. A nostro parere, solo ciò non solo può permettere risultati duraturi ma può migliorare la condizione delle persone nella vita di tutti i giorni. Un lavoro più difficile di quello che si può pensare, ma possibile.
Mind & Body Suite è un’attività che vuole portare il servizio di Personal Training e Personal Pilates alla portata del numero più ampio di persone con dei prezzi di vendita più bassi di quelli sul mercato per far sì che molta più gente possa accedere al servizio e migliorare la propria condizione psico-fisica. Per noi che facciamo questo mestiere in maniera professionale e non come secondo lavoro, come accade in molte palestre, il costo del servizio tiene fuori dallo stesso un’ampia fascia di mercato. Pensiamo che seguiti da qualcuno one to one e in un ambiente privo di interferenze e distrazioni sia l’unico modo valido di allenarsi.
Crediamo che l’Uomo sia fatto di due parti ben distinte e separate e che l’Educazione attuale che riceviamo tenda svilupparne solo una delle due in maniera limitata. Il nostro obiettivo è di ritrovare il contatto con questa parte dormiente attraverso il Corpo e la sensazione di esso. A nostro parere, solo ciò non solo può permettere risultati duraturi ma può migliorare la condizione delle persone nella vita di tutti i giorni. Un lavoro più difficile di quello che si può pensare, ma possibile.
Mind & Body Suite è un’attività che vuole portare il servizio di Personal Training e Personal Pilates alla portata del numero più ampio di persone con dei prezzi di vendita più bassi di quelli sul mercato per far sì che molta più gente possa accedere al servizio e migliorare la propria condizione psico-fisica. Per noi che facciamo questo mestiere in maniera professionale e non come secondo lavoro, come accade in molte palestre, il costo del servizio tiene fuori dallo stesso un’ampia fascia di mercato. Pensiamo che seguiti da qualcuno one to one e in un ambiente privo di interferenze e distrazioni sia l’unico modo valido di allenarsi.
Ti sei iscritto in palestra ma nessuno ti segue?
La scheda che ti hanno fatto è lunghissima e non sembra proprio su misura? Vuoi sapere qual è l’alimentazione più adatta a te ed a i tuoi obiettivi?
Essere costante ti è difficile, noi troviamo il modo di fartici essere.
Hai uno spazio libero e vorresti allestire una palestra privata ma non sai che attrezzi prendere o l’hai già e non sai come usarli? Noi ti aiutiamo nella scelta e ti seguiamo nell’utilizzo con programmi specifici.
Vuoi sapere quali sono i migliori integratori per i tuoi obiettivi? La consulenza è anche questo.
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