perché scegliere noi

Mind & Body Suite è uno studio di Personal Training, un luogo simile ad una palestra ma dove ci si allena One to One con un Professionista che non ha distrazioni o altri compiti se non seguire il cliente.

La Mind&Body Suite ha un suo metodo strutturato negli anni, esso si basa su 7 Esercizi Fondamentali di tipo Multiarticolare, che permettono cioè l’utilizzo di più gruppi muscolari in uno stesso. Svolgendo essenzialmente solo questi movimenti è possibile, così, allenare tutto il corpo, risparmiando tempo e volume di lavoro, soprattutto per chi non ha mire agonistiche. Il tutto è integrato con esercizi accessori a seconda delle necessità del cliente/atleta.
L’allenamento di tipo Full-Body è svolto su due sedute settimanali con appuntamento fisso, spostabile nel caso venga comunicato con largo anticipo ed a seconda delle ore libere disponibili.
Ogni workout ha una durata tra i 45 ed i 50 minuti, divisi tra 10’ di Riscaldamento, 30’ di allenamento ad alta intensità e 10’ finali di Stretching, fondamentale nel nostro sistema per preservare integrità fisica e migliorare l’esecuzione e la forza negli esercizi.

Nel caso non si sia già seguiti da un Nutrizionista il nostro centro mette a disposizione dei clienti il servizio di un Professionista del campo dell’Alimentazione che stilerà una dieta coordinata perfettamente con l’allenamento da noi preparato.

Gli abbonamenti partono da un minimo di 6 mesi, tempo che stimiamo necessario per raggiungere una buona e sicura esecuzione degli esercizi, per noi la forma è importante, e per vedere i primi piccoli risultati: fisici e di salute.

perché scegliere noi

Mind & Body Suite è uno studio di Personal Training, un luogo simile ad una palestra ma dove ci si allena One to One con un Professionista che non ha distrazioni o altri compiti se non seguire il cliente.

La Mind&Body Suite ha un suo metodo strutturato negli anni, esso si basa su 7 Esercizi Fondamentali di tipo Multiarticolare, che permettono cioè l’utilizzo di più gruppi muscolari in uno stesso. Svolgendo essenzialmente solo questi movimenti è possibile, così, allenare tutto il corpo, risparmiando tempo e volume di lavoro, soprattutto per chi non ha mire agonistiche. Il tutto è integrato con esercizi accessori a seconda delle necessità del cliente/atleta.
L’allenamento di tipo Full-Body è svolto su due sedute settimanali con appuntamento fisso, spostabile nel caso venga comunicato con largo anticipo ed a seconda delle ore libere disponibili.
Ogni workout ha una durata tra i 45 ed i 50 minuti, divisi tra 10’ di Riscaldamento, 30’ di allenamento ad alta intensità e 10’ finali di Stretching, fondamentale nel nostro sistema per preservare integrità fisica e migliorare l’esecuzione e la forza negli esercizi.

Nel caso non si sia già seguiti da un Nutrizionista il nostro centro mette a disposizione dei clienti il servizio di un Professionista del campo dell’Alimentazione che stilerà una dieta coordinata perfettamente con l’allenamento da noi preparato.

Gli abbonamenti partono da un minimo di 6 mesi, tempo che stimiamo necessario per raggiungere una buona e sicura esecuzione degli esercizi, per noi la forma è importante, e per vedere i primi piccoli risultati: fisici e di salute.

Un Sala a completa disposizione

Un Personal Trainer totalmente dedicato al cliente

Nessuna perdita tempo
(lezione su appuntamento)

Un metodo con 11 anni di risultati positivi

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I NOSTRI SERVIZI

Chiedi maggiori informazioni riguardo i nostri servizi. La tua soddisfazione è la nostra energia!

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un'esperienza lunga 16 anni

Mind & Body Suite, conseguente evoluzione del CoachRobyLab Eur, nasce con l’intento di portare il servizio di Personal Training, unico modo sicuro ed efficace di allenarsi per la maggioranza delle persone, alla portata di una più ampia fetta di popolazione.

Questa nuova esperienza nasce su idea di Roby Clifford (Coach Roby) con l’esigenza di migliorare il lavoro, fin qui svolto, e di soddisfare la grande richiesta di questi ultimi anni.

un'esperienza lunga 16 anni

Mind & Body Suite, conseguente evoluzione del CoachRobyLab Eur, nasce con l’intento di portare il servizio di Personal Training, unico modo sicuro ed efficace di allenarsi per la maggioranza delle persone, alla portata di una più ampia fetta di popolazione.

Questa nuova esperienza nasce su idea di Roby Clifford (Coach Roby) con l’esigenza di migliorare il lavoro, fin qui svolto, e di soddisfare la grande richiesta di questi ultimi anni.

I NOSTRI PROFESSIONISTI

I NOSTRI PROFESSIONISTI

VALENTINA ALBERTI

Personal Trainer

EMANUELE OLIVIERI

Personal Trainer

DAVIDE CARATELLI

Personal Trainer

Roby Clifford

CEO - Personal Trainer

CoachRoby

Fondatore del nuovo concetto di palestra Mind&Body (ex CoachRobyLabs) e del relativo metodo e format.

25 anni di allenamento tra body building, funzionale e calisthenics. Ex atleta IFBB con diversi piazzamenti sul podio. Ho scelto di rendere l’allenamento una cosa semplice anche se scientifica ed alla portata di tutti.

Attualmente mi occupo della stesura dei programmi di ogni cliente.

VALENTINA ALBERTI

Personal Trainer

Ex pugile professionista.
Dal 2011 al 2020 Nazionale Italiana pugilato.
100 match internazionali all'attivo con di cui :
4 campionati italiani 3 campionati europei,
1 olimpiade europea,
3 mondiali. Diploma massaggio decontratturante e sportivo.
Attualmente iscritta alla facoltà di scienze motorie.

EMANUELE OLIVIERI

Personal Trainer

Personal Trainer certificato ISSA ed in continuo studio ed aggiornamento.
Climber ed Alpinista di cui Istruttore CAI.
Ha praticato fin da bambino ciclismo e karate.
Da sempre appassionato di Fitness e Body Building ha deciso di trasformare la mia passione in lavoro e di rendere il benessere psico-fisico uno stile di vita.

DAVIDE CARATELLI

Personal Trainer

Un passato da atleta di Judo.
Laurea in Scienze Motorie presso l’ Università di Tor Vergata e la specializzazione in attività motorie preventive ed adattate.
Tra le certificazioni conseguite ed in continuo aggiornamento ci sono le seguenti:
- Diploma Nazionale di Personal Trainer
- Corso di 1°e 2° livello Back School, Neck School, Bone School
- Metodo RPI: Riequilibrio Posturale Integrato

CoachRoby

Fondatore del nuovo concetto di palestra Mind&Body (ex CoachRobyLabs) e del relativo metodo e format.

25 anni di allenamento tra body building, funzionale e calisthenics. Ex atleta IFBB con diversi piazzamenti sul podio. Ho scelto di rendere l’allenamento una cosa semplice anche se scientifica ed alla portata di tutti.

Attualmente mi occupo della stesura dei programmi di ogni cliente.

Roby Clifford

CEO - Personal Trainer

Prenota una visita Antropometrica ed una Consulenza gratuita - RICHIEDI IL TUO PREVENTIVO

Allenamenti individuali e personalizzati per raggiungere la forma che desideri; vieni a trovarci. Migliora con il nostro metodo il tuo aspetto fisico, la tua salute fisica e mentale e diventa più efficiente nella vita quotidiana

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mission

Crediamo che l’Uomo sia fatto di due parti ben distinte e separate e che l’Educazione attuale che riceviamo tenda svilupparne solo una delle due in maniera limitata. Il nostro obiettivo è di ritrovare il contatto con questa parte dormiente attraverso il Corpo e la sensazione di esso. A nostro parere, solo ciò non solo può permettere risultati duraturi ma può migliorare la condizione delle persone nella vita di tutti i giorni. Un lavoro più difficile di quello che si può pensare, ma possibile.

vision

Mind & Body Suite è un’attività che vuole portare il servizio di Personal Training e Personal Pilates alla portata del numero più ampio di persone con dei prezzi di vendita più bassi di quelli sul mercato per far sì che molta più gente possa accedere al servizio e migliorare la propria condizione psico-fisica. Per noi che facciamo questo mestiere in maniera professionale e non come secondo lavoro, come accade in molte palestre, il costo del servizio tiene fuori dallo stesso un’ampia fascia di mercato. Pensiamo che seguiti da qualcuno one to one e in un ambiente privo di interferenze e distrazioni sia l’unico modo valido di allenarsi.

mission

Crediamo che l’Uomo sia fatto di due parti ben distinte e separate e che l’Educazione attuale che riceviamo tenda svilupparne solo una delle due in maniera limitata. Il nostro obiettivo è di ritrovare il contatto con questa parte dormiente attraverso il Corpo e la sensazione di esso. A nostro parere, solo ciò non solo può permettere risultati duraturi ma può migliorare la condizione delle persone nella vita di tutti i giorni. Un lavoro più difficile di quello che si può pensare, ma possibile.

vision

Mind & Body Suite è un’attività che vuole portare il servizio di Personal Training e Personal Pilates alla portata del numero più ampio di persone con dei prezzi di vendita più bassi di quelli sul mercato per far sì che molta più gente possa accedere al servizio e migliorare la propria condizione psico-fisica. Per noi che facciamo questo mestiere in maniera professionale e non come secondo lavoro, come accade in molte palestre, il costo del servizio tiene fuori dallo stesso un’ampia fascia di mercato. Pensiamo che seguiti da qualcuno one to one e in un ambiente privo di interferenze e distrazioni sia l’unico modo valido di allenarsi.

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Cos'è un personal trainer?

Il Personal Trainer è la figura professionale che si occupa dell’allenamento personalizzato di un individuo, per supportarlo nel raggiungimento di obiettivi prefissati. Le persone vanno in palestra ad allenarsi per vari motivi: aumentare la massa muscolare, perdere peso, tonificare e ridefinire il fisico, migliorare il proprio rendimento in una disciplina sportiva, migliorare la propria condizione psico-fisica.

Consulenza fitness

Ti sei iscritto in palestra ma nessuno ti segue?

La scheda che ti hanno fatto è lunghissima e non sembra proprio su misura? Vuoi sapere qual è l’alimentazione più adatta a te ed a i tuoi obiettivi?
Essere costante ti è difficile, noi troviamo il modo di fartici essere.
Hai uno spazio libero e vorresti allestire una palestra privata ma non sai che attrezzi prendere o l’hai già e non sai come usarli? Noi ti aiutiamo nella scelta e ti seguiamo nell’utilizzo con programmi specifici.

Vuoi sapere quali sono i migliori integratori per i tuoi obiettivi? La consulenza è anche questo.

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Nutrizionista

Un professionista qualificato che delineerà, con te, il percorso alimentare più adatto alla tua persona e al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Una guida che si occuperà del tuo rapporto tra alimentazione, nutrizione e stato di benessere psicofisico personale.

IL COSTO? QUELLO DI UNA PALESTRA!

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Il nostro centro si è spostato in

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